Новополоцкий центр гигиены и эпидемиологии о том, как избежать травм зимой

То холодает – то теплеет, то лед – то слякоть, поздно светает – рано темнеет… Немудрено, что в зимний период случается большое количество травм. Специалисты Новополоцкого центра гигиены и эпидемиологии приводят статистику, говоря о причинах и напоминают простые правила безопасности в гололедицу, а также рассказывают, как спастись от отморожений.

В зимний период преобладают ушибы и переломы костей (около 15%), вывихи (около 10%). Пострадавшие преимущественно находятся в трудоспособном возрасте (около 80%). Переломы конечностей возникают из-за того, что, падая, человек инстинктивно выставляет вперед руку и обрушивается на нее всем весом тела. Аналогично неловко выставленная нога ломается в области голени. У женщин этому способствует также ношение обуви на высоком каблуке. В ней легко споткнуться и упасть.

Чтобы снизить риск падения при гололеде, необходимо соблюдать следующие правила:

• носить обувь желательно на плоской подошве или на низком квадратном каблуке;
• в гололедицу ходить нужно по-особому – как бы немного скользя, словно на маленьких лыжах, наступать на всю подошву;
• внимательно смотреть под ноги и идти как можно медленнее;
• если вы носите длинное пальто или шубу, обязательно приподнимайте полы одежды, когда выходите из транспорта или спускаетесь по лестнице;
• не ходите очень близко к стенам зданий – с крыши может упасть сосулька или кусок затвердевшего снега.

При получении травмы необходимо вызвать бригаду скорой медицинской помощи или при возможности самостоятельно обратиться в ближайшее медицинское учреждение.

Основной способ профилактики травм зимой – это осмотрительность и осторожность при передвижении по тротуарам и дорожкам, пешеходным переходам на мостовой, особенно при наличии снежных заносов и гололеда.

Важно правильно, соответственно погодным условиям, подобрать одежду и обувь. Соблюдать правила безопасного поведения при занятии зимними видами спорта и играми. Водители транспортных средств должны строго соблюдать правила дорожного движения и скоростной режим, проявлять повышенное внимание и максимально внимательно относиться ко всем участникам дорожного движения.

Ознобления и отморожения – ещё одна серьезная проблема травматологии. При отморожениях никогда не растирайте пораженную область снегом. Чтобы предотвратить омертвение тканей, согревание пораженной области должно быть постепенным!

Отягощающим фактором травматизма является состояние алкогольного опьянения, это почти 30% случаев. В зимний период нетрезвое состояние может стать непосредственной причиной не только переохлаждения, отморожения кистей и стоп, но и замерзания при относительно небольших морозах.

Подготовила Екатерина Войшнарович