Как правильно выбрать солнцезащитные очки? Советы офтальмолога

С приходом весны список актуальных атрибутов пополнился важной деталью – солнцезащитными очками. Сегодня покупателям предлагают огромное количество моделей на любой вкус и цвет. Как не потеряться в этом многообразии и, самое главное, не навредить глазам? Ответ корреспондент «НС» узнала у врача-офтальмолога Юлии Сомовой.

Юлия, на что покупателю следует обратить внимание при покупке солнцезащитных очков?

– Важно изучить характеристики. Эта информация обычно находится на дужках и в паспорте к очкам: производитель, ширина линзы, мостика, длина дужек, степень защиты от ультрафиолета (иногда может быть указана на самой линзе в виде наклейки), категория светопропускаемости, наличие поляризационного фильтра (значок Р или polarized), СЕ (соответствие изделия европейским стандартам качества) и другие обозначения.
Остановлюсь на самом важном пункте – УФ-фильтр. Без него солнцезащитные очки только вредят, в противном случае лучше вообще без них – в темных очках зрачки широкие, поэтому света и УФ-лучей, опасных для глаз, попадает еще больше.
Маркировку защиты от ультрафиолета можно встретить в виде процентного состава (допустим, UV80% или UV100%), а также UV-350 и UV-400. Отмечу, что UV-400 и UV100% лучше – это защита от лучей типа А и В.
Еще нужно обращать внимание на категорию пропуска света. Она бывает от 0 до 4. Для жизни в городе я рекомендую 2 – 3, УФ-защита UV-400. На море и в горах – 4, UV-400.
Важно помнить, что категория светопропускаемости может быть 4 (самая низкая, линзы темные), а УФ-фильтра не будет, и, наоборот, при категории 1 со светлыми линзами УФ-фильтр будет присутствовать. Ориентируйтесь на самый важный показатель – защиту от УФ.

Для детских очков такие же критерии?

– Да. Причем настоятельно рекомендую покупать очки для детей только в оптиках. Я провела эксперимент – изучила данный ассортимент на городском рынке. Ни одних очков с защитой от УФ там не оказалось, и все линзы были очень темные.
Кстати, в оптиках есть прибор, измеряющий степень защиты от ультрафиолета. Это очень удобно.

Мы привыкли, что темные очки – сугубо летний атрибут? А зимой при ярком солнце можно обойтись без них?

– Нежелательно. Особенно, когда планируете долго находиться на улице в солнечную снежную погоду – отраженный свет от снега или воды очень опасен. Как-то ко мне на прием пришла женщина с ожогом роговицы. В солнечный день она ловила рыбу, была без очков. И даже не подозревала, что отраженный свет может так повлиять. Помимо действия на роговицу в виде ожога, ультрафиолет оказывает накапливающее, повреждающее действие на сетчатку и хрусталик.

Как правильно подобрать оправу?

– Здесь много нюансов. Верхняя часть должна быть ниже бровей или слегка прикрывать их. Следите, чтобы заушники не давили на голову или, наоборот, сильно отставали. Носовые упоры – по удобству. Но тем, у кого широкая или нестандартная переносица, лучше выбирать винтовую конструкцию. Оправа не должна сползать с переносицы и спадать при наклоне головы. Также при различных эмоциях, например, улыбке или смехе, нежелательно, чтобы нижняя часть оправы упиралась в щеки. И хорошо, если дужки будут широкими, так попадание солнечного света по бокам будет меньше.

Офтальмология – обширная область медицины. Я уверена, что наших читателей интересуют многие вопросы, касающиеся здоровья глаз. Предлагаю вести рубрику на постоянной основе.

– Конечно! С удовольствием проведу консультации для жителей города на страницах любимой газеты.

Уважаемые читатели, вопросы присылайте на нашу электронную почту или звоните в редакцию.

Наталья Харина