Как защититься от кариеса: советы стоматолога

Состояние зубов напрямую влияет на качество жизни человека. Именно об этом напоминает Всемирный день здоровья полости рта, который отмечается 20 марта. Чаще всего поводом обратиться к врачу-стоматологу становится кариес. Во что может вылиться этот патологический процесс и как с ним бороться, рассказала заведующая стоматологической поликлиникой Ольга МАСАЛЬСКАЯ.

Чтобы не запустить кариес, на профилактический осмотр к стоматологу нужно приходить не реже чем раз в полгода

Источник фото: director.by

– Кариес – это заболевание зубов, сопровождающееся разрушением их твердых структур, – рассказывает Ольга Васильевна. – Возникновению кариеса способствует образование на поверхности зуба мягкого налета, который служит питательной средой для микроорганизмов и способствует их размножению.

Кислоты, вырабатываемые микроорганизмами, вызывают разрушение наружного и внутреннего слоев зуба (зубной эмали и дентина), в итоге образуется кариозная полость. Когда этот процесс доходит до полости зуба, где находится сосудисто-нервный пучок (пульпа зуба), кариес переходит в осложненную форму – пульпит, сопровождающийся острой болью.

Если его вовремя не вылечить, микроорганизмы распространятся по корневому каналу, что вызовет периодонтит – воспаление тканей вокруг корня зуба. При дальнейшем продвижении инфекции возможно развитие острого воспаления костной и мягких тканях – периостита. Это осложнение представляет серьезную угрозу для жизни человека.

Как бороться с кариесом

Риск развития кариеса провоцируют дефицит фторидов, погрешности в гигиене полости рта и нерациональное питание. Постарайтесь исключить эти факторы. Снизить вероятность заболевания можно, заменив мягкие по консистенции продукты на твердую пищу, пережевывание которой способствует самоочищению зубов и стимулирует кровоснабжение и обмен веществ в тканях периодонта. Также стоит исключить сладкое и кислое после чистки зубов перед сном, не налегать на сахаросодержащие продукты и напитки, ограничить себя в десертах. В итоге не только зубы, но и фигура окажутся в выигрыше.

5 шагов для защиты зубов:

• уменьшить количество перекусов, отдавая предпочтение щелочным продуктам (сыр, молоко, овощи);
• стараться чистить зубы после каждого приема пищи или хотя бы прополоскать полость рта;
• стараться уменьшить время контакта сладкой пищи с зубами. Если не можете от нее отказаться, выбирайте легко пережевывающиеся неклейкие десерты и сладости (прочь, ириски и нуга!);
• использовать жевательную резинку без содержания сахара;
• выбирать фторсодержащие зубные пасты, которые на 25 % снижают риск заболеваемости кариесом, и регулярно менять зубные щетки (каждые 3-4 месяца).

Кроме кариеса и его осложнений в полости рта, существует множество других серьезных заболеваний, которые вредят здоровью. Выявить их может только врач, напоминает Ольга Масальская. Поэтому не стоит надолго откладывать визит к врачу-стоматологу. Возьмите себе за правило раз в полгода проходить профилактический осмотр и не стесняйтесь улыбаться.

Подготовила Ольга БАНЩИКОВА

Источник фото для миниатюры: voronezh.biglion.ru